ممارسات لعلاج العقم

يعتبر الانجاب من الوظائف الاوليه للجسم وهناك الكثير من العادات التى يمارسها البعض تضر بالصحه الانجابية وقد تؤدى الى العقم اول هذه العادات هى الافراط فى تناول الكافين والمنبهات حيث تعتبر هذه العاده من اسوا العادات واكثرها ضررا بالانجاب

توجد ماده الكافين بنسبه قليلة فى الشاى والقهوة وبعض المشروبات الغازيه ونسبه اكبر فى السجائر والشيشه

تناول كميه كبيرة من الكافيين بنسبه اكبر من 300 ميليجرام يقلل من عدد الحيوانات المنويه ويقلل من حركتها وقد اثبتت الكثير من الدراسات صحه ذلك الكلام

فتناول 20 سيجارة فى اليوم يكفى للقضاء على 50 % من الحيوانات المنويه عند الرجل

ودراسه اخرى تبين ان 2 فنجان من القهوة او 6 فنجان من الشى او المياه الغازيه تحدث ضررا بالحيوانات المنويه عند الرجل

ثانيا :- التعرض لدرجات حراره عالية فالخصيه تقوم بوظيفتها فى درجه حرارة منخفة عند الجسم بمقدار 2 درجه

وعند ممارسها عادات تزيد من درجه الحرارة مثل الاستحمام بالماء الساخن عده مرات فى اليوم او وضع اللاب توب على الفخذين لفترات طويله وكذلك العمل فى الافران والمخابز لفترات طويله

ثالثا :- السمنة تعتبر من اهم العوامل التى تقلل الحيونات المنويه حيث زياده الدهون فى الجسم تؤدى الى تقليل الهرومونات المحفزه للخصية

رابعا :- تناول الكحوليات . فتناول كاس واحد من الكحول كافى لخفض القدره الانجابية 50 % حيث يقلل من افراز هرمون التستوستيرون ويقلل من انقسام الخلايا المكونه للحيوانات المنوية